A partir deste domingo (1º), o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) inicia a campanha 24 Dias pelo Diabetes. O objetivo principal é conscientizar a população em geral e, sobretudo, quem vive com diabetes, sobre a prevenção, o diagnóstico e o tratamento da retinopatia diabética.
A condição figura como uma das principais causas de perda visual evitável entre adultos em idade produtiva. Dados da entidade mostram ainda que uma em cada três pessoas com diabetes no Brasil, em algum momento da vida, vai desenvolver o quadro da doença ocular.
Impactos na visão e fatores de risco
A retinopatia diabética ocorre quando níveis elevados de açúcar no sangue, ao longo dos anos, danificam pequenos vasos sanguíneos da retina. Essa estrutura ocular está localizada no fundo do olho e é responsável por captar a luz e enviar as imagens ao cérebro.
As estatísticas oficiais mostram que o problema atinge de 24% a 39% das pessoas com diabetes no país. O risco aumenta conforme o tempo que o paciente convive com a condição crônica, alcançando percentuais expressivos após décadas de diagnóstico.
Importância do diagnóstico e da prevenção
A boa notícia é que, com diagnóstico e tratamento precoces, o risco de cegueira pode cair para menos de 5%. Para evitar que o problema se agrave, a orientação é que pessoas com diabetes incluam na rotina de cuidado visitas regulares ao médico oftalmologista, mesmo antes do aparecimento de sintomas.
O Protocolo Clínico e Diretrizes Terapêuticas da Retinopatia Diabética, publicado pelo Ministério da Saúde, aponta que um dos principais recursos para identificar o problema é a fundoscopia. O exame de fundo de olho permite observar alterações que surgem mesmo quando o paciente ainda enxerga normalmente.
Hábitos saudáveis e controle diário
O CBO reforça que boa parte da prevenção acontece fora do consultório, por meio de atitudes cotidianas que ajudam a manter a glicemia e a pressão arterial sob controle. Essas medidas reduzem consideravelmente o risco de surgimento da doença e retardam a sua progressão.
Entre as principais recomendações adotadas por especialistas para manter a saúde ocular e sistêmica em dia estão:
- consumir mais fibras, verduras e legumes;
- reduzir o consumo de açúcar, sal e ultraprocessados;
- evitar o fumo e o consumo excessivo de álcool;
- manter um peso saudável e dormir bem.
